Kaj je ta nenavadni predmet? Odgovor vas bo morda presenetil
Na prvi pogled je predmet na fotografiji videti precej nenavadno, zato ni čudno, da lahko hitro vzbudi napačne predstave. V resnici gre za vadbeni pripomoček za krepitev mišic medeničnega dna in notranjih stegenskih mišic.
Podobne naprave imajo oblazinjene opore in ročaje ter uporabljajo upor oziroma vzmetni mehanizem, proti kateremu uporabnik stiska noge. Namenjene so predvsem vadbi mišic medeničnega dna, notranjih stegen in spodnjega dela telesa. (Walmart.com)
🏋️ Za kaj se uporablja?
Pripomoček je namenjen predvsem vadbi mišic medeničnega dna in notranjih stegenskih mišic.
Pri uporabi se noge oziroma stegna potiskajo proti uporu naprave. S tem se aktivirajo mišice notranje strani stegen, pri nekaterih različicah pa je vadba namenjena tudi mišicam medeničnega dna. (Walmart.com)
Nekateri podobni modeli so zasnovani tudi za:
krepitev notranjih stegenskih mišic,
stabilizacijo medenice,
vadbo zadnjice,
krepitev mišic trupa,
rehabilitacijske vaje po porodu,
splošno vadbo doma.
Zakaj ima dva ročaja?
Ročaja omogočata, da uporabnik napravo stabilizira in pravilno namesti med vadbo.
Pri različnih modelih lahko služita tudi kot opora za roke oziroma omogočata različne načine vadbe. Nekateri sodobni modeli imajo celo dodatne ročaje za vaje zgornjega dela telesa. (Noon)
To provide the best experiences, we use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Functional
Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
